Meus Serviços
Ofereço uma ampla gama de serviços
Um Personal Trainer de verdade estará presente em todas as etapas do processo com combinação de fatores de estudos aprofundados em processos eficientes, tecnologia, medição de resultados e recrutamento de profissionais experientes e comprometidos.
Minha consultoria
A consultoria oferece direcionamento para que o aluno tenha clareza no processo, treine com propósito e mantenha evolução de forma consistente.
Personal Presencial
Ofereço acompanhamento presencial com treinos individualizados, planejados de acordo com seus objetivos, nível de condicionamento e necessidades específicas.
O que está incluído:
- Avaliação inicial e definição de objetivos;
- Planejamento de treino individualizado;
- Correção técnica dos exercícios;
- Acompanhamento da evolução física;
- Ajustes progressivos de treino;
- Motivação e orientação contínua durante as sessões.
Personal Online
O serviço de personal online é ideal para quem busca acompanhamento profissional com flexibilidade, treinando no horário e local que preferir, sem abrir mão de planejamento e orientação individualizada.
O que está incluído:
- Avaliação inicial e definição de objetivos;
- Treino individualizado conforme seu perfil e rotina;
- Planejamento para emagrecimento, hipertrofia ou condicionamento físico;
- Vídeos e orientações de execução dos exercícios;
- Ajustes periódicos conforme evolução;
- Acompanhamento e suporte online.
Consultoria Fitness
A consultoria fitness é um acompanhamento estratégico voltado para quem deseja melhorar a composição corporal, organizar a rotina de treinos e evoluir com orientação personalizada, respeitando objetivos, nível físico e estilo de vida.
O que está incluído:
- Avaliação inicial e definição de metas;
- Planejamento individualizado de treino;
- Estratégias para emagrecimento, hipertrofia e fortalecimento muscular;
- Ajustes conforme evolução;
- Orientação sobre constância, rotina e desempenho;
- Suporte para dúvidas e acompanhamento periódico.